Wat is freerunnen?
Freerunnen is spectaculair, uitdagend en avontuurlijk. Het is een energieke sport waarbij je op een creatieve manier zo snel en vloeiend mogelijk een parcours aflegt met allerlei hindernissen.
Springen, salto’s, trucs; het hoort er allemaal bij. Door de vele technieken en uitdagingen kun je steeds je grenzen verleggen. Belangrijk bij freerunning zijn lichaamsbeheersing, zelfinschatting, discipline, concentratie, kracht en uiteraard plezier.
Onder deskundige begeleiding van ervaren freerunners wordt er in een uitdagende, maar veilige situatie geoefend. De trainingen worden gegeven in de gymzaal van de Bernadetteschool. Met lekker weer wordt er ook regelmatig buiten getraind, zodat je het freerunnen ook op straat kunt ervaren.
Wat is Ninja?
Ninja-lessen zijn voor kinderen van 8 tot 12 jaar (in sommige gevallen vanaf 7). Ze combineren freerunning, klimmen, gymnastiek, vechtsport en calisthenics. Kinderen werken spelenderwijs aan hun kracht, behendigheid, uithoudingsvermogen én hun probleem- en puzzeloplossend vermogen.
Met een puntensysteem kunnen ze doorgroeien naar hogere niveaus en verdienen ze stap voor stap hogere rang en meer verantwoordelijkheid.
Lesrooster
- Maandag 18.30 – 19.30 Alle leeftijden door Daniel
- Vrijdag 17.00 – 18.00 8 t/m 12 jaar door Daniel
Vrijdag 18.00 – 19.00 8 t/m 12 jaar door Daniel (techniek uur)- Vrijdag 19.00 – 20.00 12 jaar en ouder door Daniel
Tijdens de schoolvakanties zijn er geen lessen.
Meer informatie
